孩子的开元体育——什么时候应该寻求帮助？
在这个博客里，儿童和青少年精神病学家，Sabina Dosani博士，探讨什么时候该为你的孩子寻求专业帮助。
儿童有些开元体育是正常的
所有的孩子和成年人都会时不时地感到压力。在童年及以后经历一些开元体育是正常的。家长们都知道，大多数蹒跚学步的孩子害怕怪物，许多孩子在上学的第一天就表现出开元体育的迹象。
童年开元体育何时成为一个问题？
当开元体育干扰孩子的生活时，它就成了一个问题。例如，对污染的恐惧会导致回避，这可能会阻碍友谊。对离家的恐惧通常会影响孩子上学的能力，对黑暗的恐惧会破坏睡眠规律，使整个家庭的晚间作息都非常紧张。
患有开元体育症的儿童和青少年会经历极度恐惧、担忧或恐惧感，这种恐惧与真实或想象的威胁和对生活许多方面的影响不成比例。
不同类型的儿童开元体育症
开元体育症会改变儿童和年轻人的思维方式，通常会影响他们做出逻辑决定的能力。虽然历来被认为是无害的，但这些疾病会干扰学业、社会和家庭生活。
虽然开元体育症在儿童和青少年中很常见，但也是这个年龄段最不为人所知的疾病之一。大多数开元体育症始于青年时期（12-21岁），尽管它们通常在生命后期才被诊断出来。五分之一和十分之一的儿童和青少年在某个阶段受到开元体育症的影响。
对患有开元体育症的儿童和青少年进行早期干预和自我管理有很好的证据。诊断延误、未能使患者参与治疗以及随访不良可导致病情进一步恶化。
未经治疗的儿童开元体育症不仅预示着成人开元体育症，而且预示着开元体育、自杀未遂、学习成绩不佳、药物滥用和住院精神病治疗。
大多数患有开元体育症的儿童和青少年没有得到高质量的评估或循证治疗。这是一个很大的遗憾，因为认知行为疗法和选择性血清素再摄取抑制剂的治疗是有效的。
儿童和青少年的开元体育症常常被忽视，因为人们普遍认为，儿童的开元体育总是轻微的、短暂的，没有有害的后果。如果父母不确定是否去看专业医生，他们应该问自己以下问题：
- 你的孩子是否几乎每天都在担心或要求安慰？
- 你的孩子是否总是避免某些与年龄相适应的情况或活动，或者在没有父母陪同的情况下避免做这些事情？
- 您的孩子是否经常胃痛、头痛或呼吸过度？
- 你的孩子是否每天都有重复的仪式？
如有下列情况，请寻求专科评估及治疗：
- 你的孩子或青少年有持续的担忧或侵入性的想法，极端的依赖，逃避或重复的行为，干扰学校表现，友谊或家庭生活。
- 您的孩子有心悸、胸痛、腹痛、呕吐、呼吸急促或睡眠问题，但没有发现身体原因。
案例记录
七岁的罗伯特在父母分居后突然变得怕黑了。随着夜晚的临近，他变得越来越痛苦，越来越泪流满面。上床睡觉时，他尖叫，呼吸急促，然后感到手指和脚趾发麻。他的母亲谢莉（Shelley）觉得自己应该受到责备，并为他担心。她认为他在黑暗中会感到心悸，可能会伤到心脏。谢莉的妹妹有很多恐惧和担忧，她担心罗伯特会像她一样。雪莱让罗伯特先躺在她的床上，然后在他睡着的时候把他抱到床上。罗伯特经常会在转院过程中或转院后不久醒来，当他意识到自己在黑暗中时，他会惊恐地尖叫，直到他的母亲来接他，把他带回她的床上。几个星期后，他们俩都没有得到足够的睡眠，雪莱去找她的全科医生，要求一些帮助她睡眠的东西。
检查
经检查，罗伯特有轻度心动过速（心跳加快）和血压升高。除此之外，他身体健康，没有发现其他身体异常。
诊断
罗伯特对黑暗有一种强烈的、不切实际的恐惧，换句话说，是一种恐惧症。
治疗
一位儿童心理学家为谢莉开发了一种行为方法来帮助罗伯特停止害怕黑暗。雪莱得到了一些关于开元体育的基本信息，特别是当罗伯特害怕时，他的身体会发生什么。她明白他不会因为心悸而严重伤害自己，他突然害怕也不是她的错。她被指示去买一盏夜灯。在家里，雪莱在罗伯特房间的不同插座上试了试，以确保它不会投射出任何可怕的阴影。那天晚上，罗伯特在睡觉时间被带到床上，灯熄灭后，雪莱在房间里呆了几分钟，和罗伯特谈论事物看起来是多么不同。他们注意到门把手看起来又长又细，他架子上的玩具在黑夜里和白天看起来不一样。谢莉让罗伯特的房门微微开着，告诉他她就在走廊对面的卧室里。虽然罗伯特睡着了，但他在夜里醒来，尖叫着要他的妈妈。雪莱没有把他带回自己的床上，而是在他自己的房间里安慰他，并告诉他，她为他勇敢地克服恐惧，独自睡在一个房间里而感到骄傲。
结果/跟进
罗伯特连续睡了17次，才克服了对黑暗的恐惧，这在很大程度上要归功于雪莱对他一贯的态度。经过这次短暂而及时的干预16周后，罗伯特不再害怕黑暗了。
对于患有开元体育症的儿童和青少年，有几种治疗方法，但研究表明，尽早寻求帮助可以改善长期效果。儿童和青少年精神病学家可以诊断问题并确定最佳治疗方案。
Sabina Dosani博士
儿童和青少年精神病学家顾问
Sabina Dosani医生是一位经验丰富的咨询精神科医生，目前在安娜·弗洛伊德中心工作，负责儿童和青少年。她拥有医学学士学位和外科学士学位，也是皇家精神科医学院的成员。Dosani博士还拥有系统实践（家庭治疗）证书。