我们在这里倾听，引导您完成您的选择，并为您可能遇到的任何问题开元体育提供答案。
什么是认知行为疗法？
认知行为疗法（CBT）是最知名和最受关注的谈话疗法之一。这也是解决各种问题的最有效方法之一，包括抑郁、开元体育和自卑。
谈话疗法
谈话疗法适用于任何在生活中遇到困难的人。有很多类型，但大多数都涉及到与训练有素的治疗师谈论你的想法、感受和行为，以帮助你理解事物并克服复杂的问题。
谈话疗法有什么帮助？
谈话疗法可以帮助解决许多心理健康问题和复杂的情感挑战，要么帮助你解决这些问题，要么找到更好的方式与之相处。
- 酒精和上瘾
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- 压力
- 恐惧症
- 强迫症
- 饮食和食品问题
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- 工作中的问题
- 人格障碍
- 关系问题
- 自残
- 丧亲之痛
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有时候，与你的朋友和家人交谈可能会很困难，你所需要的只是一个时间和地点，与专业人士交谈，他们会倾听，不会评判你。
谈话治疗主任
一个免费的、保密的电话可能会很快让你重新掌控局面。今天就和合格的专业人士谈谈。
我可能需要哪种谈话治疗？
不知道哪个适合你是正常的，这就是我们能帮上忙的地方。我们会听取你们的意见，并就最合适的开元·体育(中国)官方网站支持方式提出建议。我们开元体育提供各种谈话疗法，包括：
- 夫妻治疗
- 印度生物技术部
- 认知行为治疗
- 理性情绪行为疗法
- 综合心理疗法
- Psychocanalytical疗法
- 家庭治疗
- 咨询及心理治疗
- 图式疗法
- 此种疗法
- 婚姻咨询
- 认知分析疗法
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如何开始谈话治疗
在给你匹配治疗师并开始治疗之前，我们会对你进行初步评估，讨论你的感受、想法和经历。这将确保您获得适合您需求的最佳开元·体育(中国)官方网站支持。
请与我们友好的团队交谈
首先，你要和助理心理学家打一个保密的电话，讨论你寻求治疗的原因
做一个心理评估
心理学家会和你一起评估你的感觉、想法和行为
开始你的个性化治疗
从经验丰富的治疗师那里获得与您的具体需求相匹配的个性化护理
我在哪里可以预约谈话治疗？
你可以在网上开始谈论治疗，或者我们可以在英国各地的诊所为你预约面对面的预约。
- 伦敦
- 伯明翰
- 布里斯托尔
- 布赖顿
- 伯恩茅斯
- 卡迪夫
- 爱丁堡
- 格拉斯哥
- 利兹
- 利物浦
- 曼彻斯特
- 普利茅斯
- 诺丁汉
- 谢菲尔德
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