给担心孩子的父母的自残建议
怀疑你的孩子或青少年故意伤害自己对任何父母来说都是非常痛苦的，尤其是当如何最好地帮助他们并不总是显而易见的时候。虽然我们理解这可能带来的困难，但请记住，开元·体育(中国)官方网站支持是可用的。
自残，包括自我中毒和自我伤害，是指故意以某种方式对自己造成伤害。它本身并不是一种诊断，但通常表明可能存在另一种潜在的心理健康状况，需要识别和治疗。自残是最常见的自残方式。
近年来，媒体上有很多关于儿童和青少年自残率的报道。令人震惊的是，三四岁的孩子就有故意伤害自己的记录，而自残的高峰年龄是在青少年时期。通常，孩子会在一段时间内自残，然后停止，然后重新开始，这让父母很难知道该怎么做，因为人们通常认为这只是孩子或青少年长大后会走出的“一个阶段”。
儿童和青少年自残的迹象
儿童和青少年自残的迹象通常是偶然发现的，比如看到伤疤或伤害的证据，或者被发现的老师告知。儿童和青少年通常不会选择向父母透露他们的自残，因为他们害怕受到惩罚、误解或让父母感到不安。自残有几种类型，虽然有些看起来比其他更“严重”，但它们都需要同样认真对待。通常，儿童或青少年可能会转向另一种形式的伤害，或者伤害的严重程度可能会增加。
自残的类型包括割伤、中毒、烧伤、瘀伤、抓挠、拉扯头发和咬人。自残可能引起的身体并发症存在明显的风险，例如感染的风险、肌肉或韧带的损伤、长期疤痕，以及使用药物或酒精造成伤害时对器官的损伤。对一些孩子来说，事情可能会彻底失控，自残可能导致死亡，即使这是无意的。
是什么导致儿童或青少年自残？
自残的原因常常被误解为呼救或寻求关注的行为。事实上，这种情况很少发生，而且往往是严重精神健康状况发展的迹象。儿童和青少年可能自我伤害的一些原因包括管理强烈的情绪，特别是如果他们不知道如何谈论它们，青春期的变化，欺凌，在学校或体育俱乐部取得成就的压力，虐待或创伤，悲伤和丧亲之痛，精神健康状况，如抑郁，开元体育或贪食症，以及在学校或家庭中的关系困难。
自残和社交媒体
近年来，媒体一直在争论社交媒体在自残盛行中的作用。研究表明，社交媒体的无所不在和不断的攀比会导致极大的不快乐和不满。与2008年相比，2014年对自己外表不满意的孩子数量是2008年的两倍，与此同时，拥有社交媒体账户的孩子数量也大幅增加。研究还表明，通过社交媒体，儿童和青少年可能会接触到鼓励或使自残正常化的内容，作为对压力事件的反应。
治疗自残
如果你发现你的孩子或青少年有自残行为，一定要记住，寻求专业帮助是最好的办法。早期干预可以显著提高孩子康复的机会。
来自儿童和青少年精神病学家的全面评估不仅有助于排除任何其他心理健康状况，而且可以更深入地了解导致自残的潜在问题。
一些心理疗法在降低持续自我伤害的风险方面是有效的，比如辩证行为疗法（DBT）和认知行为疗法（CBT）。
在决定最合适的治疗之前，我们强烈建议您致电或发短信给我们，如果您有任何担忧。一个训练有素的顾问在解释你的选择和建议下一步之前会花时间倾听你的担忧。