管理崩溃、发脾气和情绪——给自闭症儿童父母的专家建议
从表面上看，情绪崩溃在年幼的孩子身上可能看起来像发脾气，而对于年龄较大的孩子来说，情绪崩溃可能会与被认为是“正常”的青少年行为相混淆。但在幕后，一些非常不同的事情正在发生。
为了帮助我们解开这个棘手的话题，我们的专家Lucy Sanctuary与临床心理学家Ann Ozsivdjian博士和Marianne Murin博士主持了一场小组讨论，他们在帮助父母认识孩子的情绪并采取措施减少崩溃方面经验丰富。
崩溃是冲动的，不是故意的
理解情绪崩溃的最大挑战之一是打破围绕着它们的许多误解，尤其是情绪崩溃和故意攻击行为之间的混淆。
造成这种误解的部分原因是自闭症通常被认为是一种“看不见的”疾病。因此，对于那些在日常生活中没有接触自闭症的人来说，精神崩溃与开元体育或感官超载等因素之间的联系可能并不清楚。
玛丽安说：“一般媒体很少关注对危机的解释。“也许作为临床医生、研究人员和自闭症患者的家庭，我们有责任增加对普通人群崩溃的理解。”
完全崩溃可能会表现出攻击性行为，比如踢腿、大喊大叫，甚至自残。但这并不意味着自闭症患者具有更强的攻击性。研究非常清楚地表明，自闭症患者的挑战行为不是故意的，也不是有预谋的——这通常是对压倒一切的情绪的冲动反应，这种情绪首先会导致崩溃。
崩溃比简单的心情不好要复杂得多
“在发脾气时，孩子通常是被他们想要得到什么东西的欲望所驱使。这可能是有形的东西，比如玩具或糖果。青春期的冲突类似于限制和界限的放松，尽管回报不同，”玛丽安说。
发脾气和崩溃都是沟通的形式。虽然发脾气是为了表达对最终目标的渴望，但崩溃是对痛苦或被某事压倒的极端情绪反应。
经历崩溃的人描述的最常见的因素之一是恐慌感，以及感觉关闭，感知缩小，有时甚至完全失去沟通能力，即使是在基本层面上。“这是一种无法应对的真实表达，”安说。
对于一些难以识别情绪的人来说，崩溃也可以是他们表达和调节自己感受的一种方式。玛丽安回忆起一位年轻女子，她把自己的情绪崩溃描述为一种重要的表达方式，这种情绪是随着时间的推移而积累起来的。她说，如果没有它们，她的大脑反而会变得不堪重负并关闭。
寻找孩子的行为模式
通常情况下，我们看到的触发因素只是冰山一角。大多数崩溃都是表面之下积聚的其他压力的结果，导致不堪重负或超载的感觉。有很多方法可以找到问题的根源，这是决定在未来危机发生之前使用什么策略来发现危机的关键。
详细记录孩子的情绪崩溃，尽可能多地记录下来。从时间和地点到持续时间和严重程度，其他人可能给出的任何反应，以及你的孩子对这些反应的反应。收集任何关于是什么引发了核泄漏的观察结果，不管它们看起来多么无关紧要，以及任何其他可能导致核泄漏的因素。
以一种完全公正的方式记录这些信息是很重要的。这意味着记录任何你作为父母可能做过的引发或加剧崩溃的事情。
长时间这样做可以帮助揭示那些看似随机触发的模式。例如，一天中重复出现的时间或地点可能表明该环境中的感官触发因素。突然的变化是一个非常常见的因素，尤其是在没有完全解释将要发生什么事情的情况下。
试着从孩子的角度看问题
这一点在危机中至关重要。当你的孩子处于崩溃的痛苦中时，想要安抚他们是一种自然的、完全可以理解的本能。但对于一些患有自闭症的孩子来说，即使是最轻微的安慰抚摸也会增加他们在那一刻的感觉过载。
如果你的孩子足够大，能够表达他们的感受，学习如何帮助他们的最好方法之一就是在他们崩溃后和他们说话，问问他们你的回答让他们感觉如何。
弥合理解上的差距是很困难的，玛丽安推荐了达米安·弥尔顿的双重同理心概念，认为这是一种很有帮助的思考方式。双重共情是指自闭症患者和非自闭症患者之间的沟通可能具有挑战性，因为他们都很难从对方的角度看待问题。
如果不能和你的孩子好好谈谈，那就去找其他自闭症孩子的父母，问问他们学到了什么。永远记住，你不需要自己找出所有的答案。我们知道这说起来容易做起来难，但重要的是不要把孩子的反应看成是针对你个人的。不是你激发了他们的反应，而是感官刺激。
有时推荐的策略对你没有帮助。但是，你要试着想想，你的孩子是如何以不同的方式体验触摸和声音等事物的。你从他们的角度看得越多，你就越能让自己确信这些策略正在帮助你的孩子感到安全。