当你的自闭症孩子在公共场合崩溃时该怎么办
所有的孩子都会感到沮丧，会发脾气，但作为自闭症孩子的父母，你会知道崩溃是完全不同的。虽然崩溃看起来有点像发脾气，但这并不是你的孩子想要得到他们想要的东西。相反，这是一种对不堪重负的反应——一种他们几乎无法控制的反应，给他们带来了很多痛苦。
不幸的是，世界上的其他人并不总是理解这种区别，这就是为什么当你的自闭症孩子在公共场合崩溃时，作为父母会特别棘手。那么你能做些什么来确保你为这些场合做好了准备，这样你就能以一种对你的孩子和你都最好的方式来处理它们呢？
了解孩子的触发因素
你对你的自闭症孩子变得不堪重负的前因和原因了解得越多，你就能更好地做好预防和处理这些情况的准备。下次你的孩子陷入崩溃模式时，花点时间观察他们。他们表现出什么行为？你有什么迹象表明这即将到来？
你所处的环境是什么，发生了什么可能引发这种情况？崩溃的频率有多高，持续多久？他们有多认真？是什么让它们结束呢？写日记可以帮助你发现趋势，并找到有效的方法来帮助他们解决他们的情绪，这真的很有价值。
能够定义和描述孩子的崩溃不仅能帮助你更好地控制自己，还能帮助你从其他人那里得到你需要的开元·体育(中国)官方网站支持，无论是老师、家人还是像临床开元体育这里的临床医生这样的专家。
预防胜于治疗
当你了解你的孩子如何以及为什么变得不知所措时，你就会更好地开始知道是什么触发了他们。它可能是任何东西，从感官超载到开元体育、疲劳、对环境的不熟悉，或者努力标记和传达自己的情绪。
一旦你确定了关键的触发因素，你就可以开始减轻它们。如果你的孩子不能忍受巨大的噪音，护耳器可以让你去商店的旅行更容易忍受。如果新地方是个问题，和你的孩子谈谈你们要一起去哪里，以及那种经历可能会是什么样子，这会让他们感觉更有准备。
你可能只是避免把孩子带到公共场合，因为你知道在这个时候他们可能承受不了。
当崩溃发生时，你如何开元体育提供帮助
如果你的孩子确实在公共场合崩溃了，你要做的第一件事就是提醒自己，你不需要感到尴尬。这不是你的错，也不是你孩子的错。如果别人不理解，那是他们的问题。你的责任是对你的孩子，而不是对任何人。忽略你可能察觉到的任何不赞成的目光，把注意力集中在最需要你关注的人身上。
因为每个孩子都是不同的，所以没有一个放之四海而皆准的方法来处理情绪崩溃。然而，你可能会考虑一些想法，首先是找一个安静的空间，那里没有那么多人。这将减少你的孩子正在经历的刺激，同时让你从别人可能在想什么的担忧中得到一些缓解——甚至他们可能会因为试图帮助而意外地使事情升级。
如果感觉过载是触发因素，尽量不要增加。显然，大喊大叫是禁忌，但其他自然反应，如触摸或拥抱，也可能同样有害。保持冷静，和孩子进行适当的眼神交流，不要说太多的话，这是你能做的最好的事情。
在这一点上，不要试图利用这一时刻尝试新的应对技巧。它很可能会成为更多不想要的信息，并使情况恶化。在他们没有崩溃的时候进行情绪自我调节要好得多。
如果你已经准备好了感觉工具，你知道你的孩子会感到安慰，让他们可以使用这些工具，但不要强迫他们使用。你可能还会发现深深的触摸压力可以帮助你的孩子平静下来。
不要为此自责
当我们的孩子感到痛苦或表现出我们不喜欢的行为时，我们会感到一种巨大的责任感，要改变或解决这种情况。但记住你能控制什么，不能控制什么。认识到自己对这种情况的感受，这样你就可以在以后解决自己的需求。
你会学到哪些策略能最好地帮助你的自闭症孩子避免情绪崩溃，并在情绪崩溃时度过难关。但你是人，他们也是。没有什么灵丹妙药能屡试不爽。
我们都希望能够永远消除导致情绪崩溃的痛苦和诱因，但事实是，这与我们养育自闭症孩子的方式无关。即使有世界上最好的策略，也总会有触发崩溃的时刻。从实际和情感上为他们做好准备，将有助于你开元·体育(中国)官方网站支持你的孩子，让他们更快地度过难关。
进一步的建议
在临床开元体育，我们的专业临床医生有多年与自闭症儿童一起工作的经验，并帮助他们和他们的父母找到理解和管理他们需求的方法，使他们茁壮成长。要了解更多关于治疗方案和开元·体育(中国)官方网站支持，请访问我们的儿童自闭症页面，或致电0203 326 9160。