我们将于4月18日星期五至4月21日星期一的复活节假期周末关闭,并将于4月22日星期二上午9点重新开放。谢谢您的耐心等待。

来做一个快速暴食症测试吧

问题1

我对自己的体重和体型感到非常不自在——这让我无法参加社交活动

问题2

我吃饭比别人快得多,似乎也比别人吃得多

问题3

我觉得我可以控制自己吃多少

问题4

我经常感到绝望,因为我不能控制自己的饮食

问题5

当我无聊的时候,我忍不住吃东西,没有什么能分散我的注意力

问题6

我经常吃东西,即使我不饿,因为这是一种习惯

问题7

有时我吃东西是因为我“嘴”饿了,但我把食物吐了出来,所以我不会发胖

问题8

如果我吃得过多,我就会有强烈的自我憎恨或内疚感

问题9

对我来说,通过节食或健康饮食很容易回到正轨

问题10

我的生活似乎是“盛宴”或“饥荒”,几乎没有节制

问题11

我经常在吃完东西后感到不舒服,甚至感到恶心

问题12

我每天吃的食物量差不多,我很少“暴食”。

问题13

我觉得自己控制住了想吃东西的冲动,可以分散自己的注意力

问题14

即使我吃饱了,我也会继续吃,这已经变得不舒服了

问题15

有时我让自己恶心,因为我吃得太饱了

问题16

在别人身边吃饭时,我感到很不自在,所以我只吃少量

问题17

我一天吃三顿饭,不经常吃零食

问题18

有些日子我会吃一整天,没有固定的吃饭时间

问题19

有时候我满脑子想的都是食物,我感觉失控了

问题20

我不知道自己到底有多饿,觉得自己吃得太多了

1
问题 120.

在回答上述问题时,请考虑在过去3个月里这些问题是如何应用于你的。

这个测试可能有助于确定你是否正在经历暴饮暴食症的常见症状。这些问题是基于“暴饮暴食量表”的评级量表,应该只作为一个指标,你是否可能有或发展暴饮暴食障碍的风险。它们并不打算取代专业诊断。

改编自:暴食量表评定量表。

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