开元体育Many of us are increasingly aware, and 有关, about the impact of climate change on wildlife, our environment, and the planet as a whole. Predictions for the global impact of climate change if action is not taken can be anxiety inducing, especially as such a 排放量的百分比很小 are created by 英国 households, which can make it hard for individuals to feel able to contribute effectively to positive change.
Whether it’s the resulting anxiety of climate change or physical changes to our health and the spaces around us, study into the impact of the climate on individual mental wellbeing is essential for creating space for intervention and care. 本文重点介绍了我们已经知道的一些关于这种影响的事实，以及它对作为开元体育提供商的我们可能意味着什么。
目录表
什么是气候变化？
气候变化是地球上温度和由此导致的天气状况的长期变化，由包括二氧化碳排放在内的各种因素加速。 虽然气候变化是随时间自然发生的，但在过去的一个世纪里，气候迅速变暖，这只能归因于人类活动。 At present, carbon dioxide levels are at the highest they’ve been for an 估计80万年.
导致气候变化的人类活动有：
- 燃烧化石燃料，将二氧化碳和其他气体释放到大气中。
- 砍伐森林，阻止树木从大气中吸收二氧化碳。
- 农业，因为大量的放牧动物产生二氧化碳排放。
- 垃圾填埋场，作为可生物降解的废物，如食物，纸张和卡片，当以这种方式处理时会释放甲烷。
气候变化的影响是什么？
气候变化的主要影响之一是全球极端天气的增加。 这可能是更强的降雨和增加的洪水、热浪和干旱，导致野火，以及海洋变暖，引发更强烈的风暴甚至飓风。
极端天气对我们的影响：
- Droughts can impact resources including food and water, with millions of people impacted by the 导致饥荒、物资匮乏和失去生计的风险.
- 森林大火 会影响空气质量，摧毁房屋、牲畜或农作物，并造成生命损失。 紧急服务和恢复的登录入口也可能对经济产生重大影响。
- Flooding can 造成生命损失和严重伤害, damage to property, and impacts people’s livelihoods. 洪水过后的恢复成本对个人和整体经济来说都是巨大的。
- Hurricanes can cause 丧失生命和长期健康 concerns, destruction of buildings and environments, and long-term displacement of people from their homes and communities. Emergency response and restoration are 非常昂贵，而且有长期影响 on the economy.
- More extreme temperatures both hot and cold can 增加死亡率, impacting vulnerable populations.
Natural disasters and extreme weather activity like those listed above also 影响野生动物, causing death and disruption to animals as well as the ecosystems they live in. 这可能会减少该地区的生物多样性并危及动物种群。
气候变化对身体健康有什么影响？
除上述影响外，气候变化还对身体健康构成威胁，以不太直接的方式引起一系列健康问题。 Climate-related factors such as heatwaves, floods, and poor air quality are already increasing rates of respiratory and cardiovascular diseases in the 英国和全球, impacting quality of life. 疟疾和蜱传疾病等疾病也在扩大到新的地区，因为气温升高使传播和感染成为可能。
这些身体健康影响与心理健康结果密切相关。 应对因气候变化而恶化的健康状况所带来的压力可能导致心理困扰。 研究回顾了90多项系统研究 确认气候变化影响传染病、呼吸系统、心血管和神经系统疾病。
我们在日常生活中如何看待这些影响
除了那些直接经历这些自然灾害和健康影响的人之外，24小时在线新闻循环意味着我们中的许多人每天都会接触到有关这些问题的最新信息。 虽然了解世界各地正在发生的事情很重要，但它也可能让人不知所措。
我们中的许多人都能想象出遭受干旱的儿童，遭受飓风和风暴破坏的地区，因野火而流离失所和获救的动物，或因栖息地丧失而受到影响的北极动物的画面。 Exposure to these images and the narratives 会造成创伤 despite how necessary their educational impact feels.
气候变化对心理健康的影响是什么？
Alongside the trauma and mental health impact of the effects of climate change that people experience first-hand such as poor health or natural disaster, climate change as a wider concern can affect mental health, 影响开元体育和抑郁水平. Ecoanxiety is characterised as a ‘对环境毁灭的长期恐惧’, with this specific manifestation of anxiety having a direct link to the climate.
While some feel that this awareness and anxiety to a degree is a 健康应对气候变化 as it requires human response, it can also lead to experiences such as panic attacks, irritability, depression, 创伤后应激障碍, sleep concerns, loss of appetite, or unhealthy coping strategies such as substance misuse. 出于这个原因，了解常规水平的关注和更大的心理健康代价之间的区别是很重要的。
我们如何减少气候开元体育？
就像所有影响我们心理健康的新闻和研究领域一样，确保健康的消费量是至关重要的。 Those most at risk of climate anxiety include those who 亲身体验 and those who are most exposed to information such as climate scientists and activists. 在必要的时候休息一下，在你感到不知所措的时候寻求帮助，这些都能带来不同。
研究还发现 花时间在大自然中，通常被称为绿色和蓝色的空间，可以改善心理健康。 帮助人们感受到与自然的联系的活动，如园艺，散步，捡垃圾，种植自己的水果和蔬菜，可以对生态开元体育产生积极影响。 积极地做出积极的改变也是有益的，比如传播对气候变化的认识，参与运动团体，或开元·体育(中国)官方网站支持气候意识活动。